Tin tức

Trang chủ | Tin tức

Tác dụng phụ của hạt chia ? Uống hạt chia có tác dụng phụ không ?

Tác dụng phụ của hạt chia ? Uống hạt chia có tác dụng phụ không ?

Kết quả: 2.6/5 - (7 phiếu) Bởi và 6 người khác


Tác dụng phụ của hạt chia ? Uống hạt chia có tác dụng phụ không ?

Tác dụng phụ của hạt chia ?

Hạt chia có tác dụng phụ hay không? Tác dụng của hạt chia là gì ? Nhiều người sử dụng hạt chia organic hằng ngày tuy nhiên vẫn chưa nắm rõ và không biết các tác dụng cũng như các tác dụng phụ của hạt chia thì hãy xem qua bài viết dưới đây nhé !

Hạt chia là loại sản phẩm dinh dưỡng rất tốt đã được chứng minh là có nhiều tác dụng tích cực đến sức khỏe con người tuy nhiên cách sử dụng và liều lượng sử dụng Hạt chia organic thì người sử dụng nên lưu ý để tránh gây ra các tác dụng phụ không mong muốn .

tac dung phu cua hat chia

tác dụng phụ của hạt chia

Xem thêm : bé mấy tháng ăn được hạt chia

Tác dụng phụ của hạt chia ?

Tác dụng phụ của hạt chia ? Hạt chia lành tính tỷ lệ gây ra các tác dụng phụ rất thấp , thấp hơn cả hạt mè ở việt nam nhưng người sử dụng cũng nên lưu ý các tác dụng phụ sau của hạt chia .

Tác dụng phụ của hạt chia Di ứng : Đối với những người bị dị ứng với hạt cải , hạt vừng (hạt mè) thì cũng sẽ có kả năng dị ứng với hạt chia vì vậy khi sử dụng cần phải thử một liều lượng thấp để xem phản ứng của cơ thể trước khi tăng liều lượng sử dụng .

Tác dụng phụ của hạt chia Hạ huyết áp : Hạt chia có tác dụng làm hạ huyết áp rất tốt ở những người bị cao huyết áp vì vậy những người bị huyết áp thấp thì nên cẩn trọng khi sử dụng hạt chia . Tốt nhất nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng hạt chia ở người hị huyết áp thấp .

Tác dụng phụ của hạt chia Tiêu chảy : Hạt chia có chứa hàm lương chất xơ cao vì vậy sẽ dễ gây rối loạn tiêu hóa khi sử dụng quá nhiều hạt chia ở những người có hệ tiêu hóa kém .

Xem thêm : cách dùng hạt chia cho bé ăn dặm

Liều lượng sử dụng hạt chia hợp lý tránh gây tác dụng phụ

Ở người trưởng thành một ngày chỉ nên dùng từ 10-20gr hạt chia là đủ không nên sử dụng quá nhiều  .

Ở trẻ nhỏ sử dụng từ 5-10gr hạt chia một ngày là đủ tùy theo độ tuổi

Đối với vận động viên có thể dùng từ 20-30gr hạt chia một ngày là tốt .

Luôn thử phản ứng của cơ thể trước khi tăng liều lượng sử dụng nhất là ở trẻ nhỏ !

 

Xem thêm : 

bà mẹ cho con bú uống hạt chia được không

phụ nữ sau sinh uống hạt chia được không

công dụng của hạt chia đối với trẻ em

hạt chia có tác dụng giảm cân không

Hạt chia có tác dụng giảm cân không

Liều lượng dùng hạt chia như thế nào là phù hợp

Tag: tác dụng phụ của hạt chia , uống hạt chia có tác dụng phụ không , hạt chia có tác dụng phụ là gì , tác dụng phụ của hạt chia là gì , tác hại của hạt chia 


Bài viết khác

Danh mục sản phẩm

Hotline tư vấn

0869 295 248 0931.112.414

Tin tức

Hình 1