Tin tức

Trang chủ | Tin tức

Quả óc chó có ăn sống được không ?

Quả óc chó có ăn sống được không ?

Kết quả: 3.0/5 - (7 phiếu) Bởi và 6 người khác


Quả óc chó có ăn sống được không ?

Ngày nay, với nhiều nghiên cứu khoa học, đã khẳng định những công năng tuyệt vời của  quả óc chó mỹ với sức khỏe con người. Chứa trong mình những dưỡng chất tuyệt vời như: axit béo omega 3, khoáng chất, vitamin và chất chống oxy hóa,… bảo vệ tim mạch, giúp chắc xương, củng cố trí nhớ và rất nhiều công dụng hữu ích khác. Óc chó ngày càng được sử dụng phổ biến, rộng rãi hơn trong các gia đình. Trong quá trình sử dụng nhiều người vẫn thắc măc óc chó có thể ăn sống được hay không? Hay cần phải trải qua quá trình chế biến mới hấp thụ được hết chất dinh dưỡng.

hat oc cho

Quả óc chó ăn sống được không?

Trên thực tế quả óc chó chỉ cần tách vỏ ra là được, nhưng để tạo độ thơm ngon và hấp dẫn người ta thường chế biến óc chó thành nhiều món ăn khác nhau.

Chế biến món ăn với quả óc chó

Cách ăn quả óc chó như thế nào là đúng có lợi cho sức khỏe ?

Có nhiều cách khác nhau để chế biến với quả óc chó.

Chúng ta có thể cho vào lò vi sóng, nướng lên là đã có thể sử dụng ngay.

Hoặc cầu kì hơn chúng ta chế biến óc chó với các món ăn như: làm sữa óc chó hạnh nhân, hạt óc chó làm nhân các loại bánh ngọt, óc chó trong các món salad giúp ích cho việc giảm cân,…

Xem thêm : cách ăn quả óc chó như thế nào

Cách bảo quản quả óc chó

Với mỗi loại quả óc chó lại có những cách bảo quản khác nhau:

Quả óc chó nguyên vỏ cứng: quả óc chó là một loại hạt dinh dưỡng ở dạng nguyên vỏ dễ dàng bảo quan hơn rất nhiều. Các bạn chỉ cần cho quả óc chó vào túi kín, để ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh xa nơi có độ ẩm cao hoặc tiếp xúc với ánh nắng. Nếu cẩn thận hơn bạn có thể mua máy hút chân không về, đảm bảo sẽ bảo quản được lâu. Mỗi lần sử dụng không nên mở lâu và sau đó nhớ buộc lại thật kỹ.

Nhân quả óc chó đã tách vỏ: Nhân quả óc chó dễ hút ẩm nên khi bảo quản cần tỉ mỉ, kĩ lưỡng hơn. Bạn nên bỏ vào túi kín, đóng riêng từng lượng nhỏ cho mỗi ngày để đảm bảo vị luôn được thơm ngon và hạt luôn được giòn. Tránh để lượng lớn trong một túi vì khi mở ra mở vào rất dễ làm hạt bị ỉu, mất đi hương vị độ thơm ngon của hạt.

Trên đây là một vài chia sẻ của chúng tôi về thắc mắc óc chó có ăn sống được hay không. Ngoài ra, cũng đem đến cho bạn một vài món ăn thơm ngon, bổ dưỡng của óc chó. Cách làm thế nào để bảo quản óc chó được lâu mà vẫn đảm bảo hàm lượng dinh dưỡng không bị mất đi. Hi vọng bài viết này hữu ích với bạn.

Xem thêm : 

Cách bổ sung dinh dưỡng cho trẻ bằng quả óc chó

công dụng của quả óc chó với bà bầu

quả óc chó có ăn sống được không


Bài viết khác

Danh mục sản phẩm

Hotline tư vấn

0869 295 248 0931.112.414

Tin tức

Hình 1