Tin tức

Trang chủ | Tin tức

Công dụng của quả óc chó với bà bầu và những tác dụng cần biết

Công dụng của quả óc chó với bà bầu và những tác dụng cần biết

Kết quả: 3.0/5 - (3 phiếu) Bởi và 2 người khác


Công dụng của quả óc chó với bà bầu và những tác dụng cần biết

Hạt óc chó nhập khẩu mỹ có nhiều thành phần tốt cho cơ thể người, đặc biệt nó còn rất tốt cho cơ thể người đang mang thai kì. Nó đã được các chuyên gia khẳng định là một trong những thực phẩm tốt nhất cho mẹ bầu bởi chúng rất giàu axit béo omega-3, vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Đặc biệt trong quả óc chó mỹ có omega-3 cao gấp 3 lần trong cá hồi nên có thể hỗ trợ sự phát triển của thai nhi trong suốt thời gian mang bầu lẫn sau khi sinh.

Theo các nghiên cứu của các nhà khoa học cho rằng quả óc chó là thực phẩm hàng đầu dành cho các bà bầu:

Quả óc chó giúp cho não bộ của bé phát triển tốt hơn, giúp mẹ tăng cường trí nhớ và nhận thức, tránh trầm cảm trong và sau khi sinh vì hàm lượng trong nó có axit béo omega-3 cao nhiều hơn so với bất kì loại thực phầm nào.

Trong quá trình mang thai người mẹ thường thèm những món ngọt để giúp giảm căng thẳng và quả óc chó sẽ rất có ích trong việc giảm lượng đường lẫn cân bằng tinh thần, hỗ trợ giúp thăng bằng sự thay đổi hoocmon trong cơ thể đột ngột,

Xem thêm : tác dụng của quả óc chó đối với trẻ em

tac-dung-qua-oc-cho-voi-ba-bau

Sử dụng quả óc chó đúng cách có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch trong cơ thể, bảo vệ sự phát triển tốt nhất cho thai nhi.

Người bình thường đã cần một giấc ngủ ngon thì người có thai lại rất cần, nên quả óc chó sẽ góp phần rất lớn giúp cải thiện giấc ngủ, chữa táo bón. Đặc biệt những khoáng chất quan trọng trong quả óc chó như kẽm, đồng, mangan giúp bé phát triển một cách toàn diện và tốt nhất.

Người có thai nên ăn quả óc chó vào tháng thứ 3 của thai kì để giúp trẻ có sự phát triển tốt và nó cũng góp phần tổng hợp sữa mẹ, giúp gia tăng chất lượng sữa chuẩn bị cho giai đoạn bé chào đời, chống tiền sản giật sau sinh.

Các bà mẹ mang thai tốt nhất nên ăn 4-5 quả óc chó mỗi ngày là ăn toàn và đạt hiệu quả cao nhất. Nói là quả óc chó tốt thì tốt thật nếu ăn quá nhiều có thể sẽ xảy ra tác dụng phụ hoặc ngược lại là phản tác dụng vốn có của nó.Nếu những bà mẹ nào đã có tiền sử dị ứng với đậu phộng thì rất có khả năng sẽ dị ứng với quả óc chó và các loại hạt có dầu khác  thì không nên sử dụng trong quá trình mang thai.

Xem thêm : các loại hạt dinh dưỡng tốt cho bà bầu

Các công dụng khác của quả óc chó đối với người sử dụng

Nếu nhắc đến những loại quả có lợi cho sức khỏe thì không thể không nhắc đến hạt óc chó ,nó có thành phần chất dinh dưỡng cao cũng như không kén người sử dụng. Đó cũng được xem như là loại quả được bán phổ biến trên toàn quốc. Quả óc chó có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe như thế nào thì chúng ta sẽ cùng khám phá nhé.

1. Công dụng của quả óc chó rất tốt cho các bà bầu

Nhân quả óc chó chứa rất nhiều Omega 3 (hàm lượng gấp 3 lần hàm lượng Omega 3 chứa trong cá hồi), vitamin E, Photpho,… rất tốt cho sự phát triển của thai nhi, giúp trẻ thông minh hơn, sáng mắt hơn ngay từ khi trong bụng mẹ. Đặc biệt nó còn giúp phụ nữa mang thai giảm thiểu căng thẳng trong thời kì mang thai do thay đổi tiết tố trong người. xem thêm : công dụng của quả óc chó với bà bầu

2. Trẻ em cũng nên sử dụng quả óc chó

Trẻ em có ăn được quả óc chó không ? Trong quả óc chó omega3 rất tốt cho cơ thể, sự phát triển trí thông minh, sức đề kháng. Nó còn chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sự phát triển của trẻ.

3. Tăng cường sinh lí cho đàn ông

Quả óc chó có chứa thành phần giúp đàn ông nâng cao cơ hội làm cha và đó là một niềm vui không thể tả, gia đình hạnh phúc cũng từ đó mà được tăng lên.

4. Hạt óc chó có tác dụng tăng cường sức khỏe tim mạch

Quả óc chó có chứa chất chống Oxy hóa Polyphenol giúp ngăn ngừa các cục máu đông. Khi Polyphenol kết hợp với Omega-3, chất xơ, các loại vitamin và khoáng chất sẽ giúp cơ thể loại trừ Cholesterol; một trong những tác nhân ảnh hưởng đến sức khỏe hệ tim mạch. Sử dung quả óc chó cho những người có huyết áp cao để cải thiện sức khỏe được tốt hơn.

5. Cải thiện giấc ngủ

Trong quả óc chó có một chất gọi là melatonin. Khi ăn quả óc chó thì cơ thể sẽ được cung cấp thêm melatonin một cách tự nhiên, do đó có thể bạn sẽ dễ ngủ hơn, ngủ ngon hơn, sâu giấc hơn. Những người lớn tuổi hay có triệu chứng mất ngủ thì có thể nhấm nháp vài quả óc chó để có giấc ngủ ngon và sâu hơn.

6. Chữa bệnh tiểu đường

Insulin là một chất có trong quả óc chó. Nó có thành phần giúp kiểm soát, cân bằng lượng đường trong máu. Vậy nên, ăn quả óc chó mỗi ngày có thể giúp giảm lượng đường trong máu mà dựa vào chất hoàng toàn có trong thành phần tự nhiên cửa quả óc chó.

7. Ngăn ngừa bệnh ung thư

Nghiên cứu cho thấy trong quả óc chó chứa các chất như axit Alpha Linoleic, axit béo thực vật, bên cạnh đó kết hợp với thành phần omega 3 trong quả óc chó giúp cho việc ngăn cản sự phát triển, mở rộng của tế bào ung thư. Các chất chống oxy hóa trong quả óc chó giúp ngăn ngừa việc lão hóa của các tế bào và cơ thể.

8.Giúp nhuận tràng

Trong quả óc chó có hàm lượng chất xơ là rất cao, nếu sử dụng quả óc chó hàng ngày sẽ được bổ sung thêm một lượng chất xơ rất tốt cho tiêu hóa, tiêu hóa sẽ được cải thiện. Từ đó giúp nhuận tràng, tiêu hóa dễ dàng hơn. Ngoài ra những người bị táo bón khi dùng quả óc chó thường xuyên sẽ khỏi.

9.Ngăn ngừa sỏi túi mật

Thường xuyên sử dụng quả óc chó nhấm nháp mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh sỏi túi mật. Những ai đang mắc bệnh thì sử dụng thường xuyên cũng rất tốt, sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt.

10.Bảo vệ xương

Xương là một bộ phận không thể thiếu trong cơ thể con người, nó nâng đỡ toàn bộ cơ thể giúp con người di chuyển trong cuộc sống. có nhiều nguyên nhân dẫn đến xương không chắc khỏe, có thể do tuổi già, lượng canxi trong xương giảm quá mức. Chính vì thế, mỗi ngày chúng ta đều phải chú ý bảo vệ xương, sử dụng các loại thực phẩm giúp xương chắc khỏe. Trong đó có quả óc chó có chứa nhiều thành phần, các chất quan trọng tác động đến xương, giúp xương chắc khỏe.

Tham khảo thêm : 

trẻ em có ăn được quả óc chó không

quả óc chó mua ở đâu

các loại hạt dinh dưỡng tốt cho bà bầu


Bài viết khác

Danh mục sản phẩm

Hotline tư vấn

0869 295 248 0931.112.414

Tin tức

Hình 1