Tin tức

Trang chủ | Tin tức

Hạt chia có tác dụng gì với bà bầu?

Hạt chia có tác dụng gì với bà bầu?

Kết quả: 3.3/5 - (6 phiếu) Bởi và 5 người khác


Hạt chia có tác dụng gì với bà bầu?

Hạt chia organic có tác dụng gì với bà bầu hẵn là nhiều người cũng đang thắc mắc , sau đây Shop sản phẩm dinh dưỡng xin được điểm sơ qua một số công dụng của hạt chia đối với bà bầu để các mẹ tham khảo nhé . Hạt chia là một thực phẩm giàu dinh dưỡng đối với các thành viên trong gia đình, khi chứa trong mình rất nhiều loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể như: Đạm chất lượng cao nhưng không chứa cholesterol; Các loại khoáng chất ( Phốt pho, Canxi, Sắt,..); Chất xơ Gấp 3,5 lần Chất xơ so với yến mạch; Omega-3-6-9 (gấp 8 lần cá hồi); Chất chống Oxy hóa ngang bằng với quả Bluberries,…

Đặc biệt hơn, hạt chia có những giá trị dinh dưỡng quan trọng với phụ nữ trong thời kì mang thai.

Xem thêm : Tác dụng của hạt chia

cong dung cua hat chia voi ba bau

Hạt chia tốt cho não phụ nữ mang thai

Dinh dưỡng trong hạt chia rất phong phú: cứ 100 gram hạt chia thì sẽ  có 19.3 gram Omega 3, cao hơn cá hồi gấp 8 lần.

Đây là loại dưỡng chất mà cơ thể người không thể tự tổng hợp mà phải bổ sung thông qua thức ăn. Chúng có tác dụng trong việc tái tạo hệ thống thần kinh cũng như trí não. Rất tốt cho cả mẹ và bé.

Xem thêm : hạt chia có lợi sữa không

Hạt chia bổ sung máu cho bà bầu

Bổ sung máu cho mẹ bầu là điều vô cùng quan trọng. Trong hạt chia hàm lượng Folate (tên khác là Axit Folic, có vai trò quan trọng trong việc bổ sung hồng cầu) trong 100g hạt chia mỹ chứa 83.33mcg, cao gấp 2.3 lần so với rau diếp. Folate có vai trò quan trọng phòng ngừa khuyết ống thần kinh ở thai nhi và giúp thai nhi thông minh, khỏe mạnh hơn. 

Ngoài ra, sắt trong hạt chia úc cũng rất quan trọng trong việc bổ sung máu. 100g hạt chia chứa 7.92 mg sắt, cao hơn 2.3 lần thịt bò, bổ sung máu cho mẹ bầu.

Hạt chia giảm bớt mệt mỏi cho phụ nữ mang thai

Chất đạm (hay còn gọi là protein) trong mỗi 100g hạt Chia là 20.4g, chiếm 19-23%, cao hơn gần 3 lần so với đậu phụ, hơn hẳn các loại hạt ngũ cốc khác như: gạo, ngô, lúa mì, yến mạch,….ngoài ra đạm bên trong hạt Chia dễ tiêu hóa hơn hẳn so với đạm từ thịt, giúp bà bầu: Giảm bớt mệt mỏi; Hồi phục năng lượng cho cơ thể; Bổ sung lượng sữa sau sinh cho bà bầu.

Giúp xương mẹ bầu và bé chắc khỏe

 Canxi chiếm 766mg trong hạt Chia, gấp 6.5 lần sữa thông thường (100g sữa chỉ chứa khoảng 120 mg Canxi). Sử dụng hạt Chia không những giúp mẹ bầu xương chắc khỏe mà còn bổ sung dưỡng chất cho thai nhi trong quá trình hình thành và phát triển.

Công dụng của hạt chia giảm táo bón ở bà bầu

Chất xơ trong 100g hạt Chia chiếm 37.5 gram, cao hơn 1.6 lần lúa mạch, 2.3 lần lúa mỳ, 2.6 lần yến mạch và 8 lần ngô giúp bà bầu bổ sung chất xơ một nhanh chóngmà không lo tăng cân. Ngoài ra còn đẩy lùi được chứng táo bón của bà bầu.

Tham khảo sản phẩm hạt chia úc 

Bảng giá các loại hạt chia khác : 

hat chia uc tui xanh

Hạt Chia Úc Túi Xanh : 280.000đ

hat chia uc tim

Hạt Chia Úc Gói tím : 290.000đ

hat chia uc tui den

 

Hạt chia úc túi đen : 330.000đ

Hướng Dẫn Đặt hàng Tại Shop Hạt Dinh Dưỡng như sau :

Khách hàng có nhu cầu mua các sản phẩm hoặc cần được tư vấn về hạt dinh dưỡng vui lòng Call trực tiếp hoặc Nhắn tin theo số Zalo : 0931.112.414  của shop để được tư vấn và báo giá một cách chính xác nhất .

Các bạn đặt hàng tại Shop hạt dinh dưỡng khi được giao hàng nếu chất lượng sản phẩm không đạt yêu cầu có quyền từ chối không nhận hàng và khách hàng cũng không mất thêm bất kì chi phí nào khác .

 

Shop sản phẩm dinh dưỡng giao hàng tận nơi trong ngày tại TPHCM và miễn phí Ship với những đơn hàng HẠT CHIA trên 300.000đ tại khu vực nội thành TPHCM .

Tham khảo thêm các hạt dinh dưỡng tốt cho bà bầu và thai nhi : 

hướng dẫn cách nấu cháo hạt chia cho bé

pha hạt chia với nước nóng hay nước lạnh

trẻ nhỏ có nên ăn hạt chia không


Bài viết khác

Danh mục sản phẩm

Hotline tư vấn

0869 295 248 0931.112.414

Tin tức

Hình 1