Tin tức

Trang chủ | Tin tức

Cách bổ sung dinh dưỡng cho trẻ bằng hạt hạnh nhân

Cách bổ sung dinh dưỡng cho trẻ bằng hạt hạnh nhân

Kết quả: 2.4/5 - (5 phiếu) Bởi và 4 người khác


Cách bổ sung dinh dưỡng cho trẻ bằng hạt hạnh nhân

Cách bổ sung dinh dưỡng cho trẻ bằng hạt hạnh nhân . Chế độ dinh dưỡng cho bé luôn là vấn đề được các ông bố bà mẹ quan tâm. Trong họ luôn băn khoăn đặt ra câu hỏi, liệu món ăn này có phù hợp, có cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho con mình hay không. Và chỉ cần bổ sung hạt hạnh nhân nhập khẩu mỹ đều đặn hàng ngày, với liều lượng hợp lý các ông bố bà mẹ có thể yên tâm rằng con mình đã được bổ sung đầy đủ dưỡng chất, cũng như năng lượng để vui chơi, học tập trong cả ngày.

Vậy làm cách nào để bổ sung hạnh nhân vào thực đơn của con một cách hợp lý và hiệu quả nhất. Chúng tôi xin chia sẻ một vài cách chế biến hạt hạnh nhân cho trẻ như sau.

Kẹo hạnh nhân

Nguyên Liệu: 250g đường, 1 thìa nước cốt chanh, 200 gr hạnh nhân lát.

Cách Làm

- Cho đường vào nồi, thêm nước cốt chanh các bạn đun nhỏ lửa cho đến khi đường tan chảy (các bạn nhớ dùng đũa khuấy đều để đường không bị cháy), đun cho đến khi đường hơi chuyển màu cánh gián, cho hạnh nhân vào đảo đều.

- Sau đó, đổ kẹo ra giấy nến, đậy 1 tấm giấy nến khác lên mặt. Dùng chày cán nhanh tay để kẹo mỏng như ý muốn. Khi kẹo còn hơi ấm, dùng khuôn để  tạo hình cho kẹo.

Kẹo hạnh nhân rất đơn giản, dễ làm lại có thể để cho trẻ ăn dần.

Gà phủ hạnh nhân chiên

Ngoài món kẹo chúng ta có thể bổ sung trực tiếp hạnh nhân vào thực đơn chính của gia đình. Gà phủ hạt hạnh nhân chiên là một món ăn tiêu biểu.

Nguyên liệu: 170g hạnh nhân, 1 muỗng cà phê muối ăn, 1 muỗng cà phê ớt bột, 1/2 muỗng cà phê bột tỏi, 1/4 muỗng cà phê hạt tiêu, 1 quả trứng, 1/4 chén nước hoặc sữa, 1/2 chén bột mì, 500g thịt ức gà, dầu ăn.

Tiến hành:

- Thịt gà rửa sạch (có thể dùng rượu để gà không còn mùi), dùng khăn giấy lau khô rồi thái thành những miếng vuông vừa ăn. Làm nóng lò nướng đến 400 ° F. Dùng một tấm nướng lớn và trải giấy da hoặc giấy nhôm lên trên.

- Xay hạnh nhân cho đến khi hạt hạnh nhân mỹ được nghiền mịn. Cho hạnh nhân nghiền vào một bát nhỏ cùng với muối, ớt bột, hạt tiêu đen và bột tỏi.

- Đánh trứng cùng  nước (hoặc sữa) cho đến khi hòa quyện vào nhau.

- Dùng một bát thứ ba để bột mì.

- Các bạn lăn thịt gà lần lượt: (1) gà, (2) bột, (3) trứng, (4) hạnh nhân, sau đó đặt vào khay nướng.

 - Nướng thịt từ 8-10 phút, hoặc cho đến khi gà chín vàng và không còn màu hồng bên trong. Nướng được một nửa thời gian thì các bạn lật ngược các miếng thịt lên để chín được đều hơn.

Vậy là chúng ta có thể bổ sung hạt hạnh nhân cho trẻ cả bữa chính cũng như bữa phụ, giúp bé được hấp thụ đầy đủ chất dinh dưỡng và phát triển cơ thể toàn diện.

Tham khảo thêm : 

bà bầu nên ăn bao nhiêu hạt hạnh nhân mỗi ngày

hướng dẫn cách sử dụng hạt hạnh nhân

hướng dẫn cách làm hạt hạnh nhân rang bơ

Tham khảo thêm : http://shophatdinhduong.net/tin-tuc/hat-hanh-nhan-co-tac-dung-gi-cong-dung-cua-hat-hanh-nhan/

 


Bài viết khác

Danh mục sản phẩm

Hotline tư vấn

0869 295 248 0931.112.414

Tin tức

Hình 1